In der diesjährigen Vorbereitungswoche durfte die Klasse der Urvögel in eine besondere Sportart hinein schnuppern – dem Judo. Was viele nicht wissen – Judo ist eine japanische Zweikampfsportart, die viele Werte mit sich bringt und überaus höflich ist. Dabei geht es darum den Gegner durch Anwenden einer Technik mit Kraft und Schnelligkeit kontrolliert auf den Rücken zu werfen. Dass dies gar nicht so einfach ist, durften die Urvögel am eigenen Leib erfahren. Doch bevor es ans Eingemachte ging, wurde die Klasse mit etwas Theorie auf den Workshop-Tag vorbereitet. Dabei fiel den Urvögeln auf, dass die 10 Werte des Judos auch im Alltag sehr wichtig sind. Denn Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Ehrlichkeit, Ernsthaftigkeit, Respekt, Bescheidenheit, Wertschätzung, Mut, Selbstbeherrschung und Freundschaft sind Tugenden, die nachwievor von hoher gesellschaftlicher Bedeutung sind. Dann ging es auf die Matte, schnell bemerkten die Kinder, dass die 10 Werte nicht nur so daher gesagt sind – es gibt feste Rituale und Werte, auf die geachtet werden. So erfolgt die Begrüßung nach bestimmten Regeln – aufgereiht und nach Gürtelfarben sowie Größe geordnet, nahmen die Kinder Platz und begrüßten die Trainerinnen mit einer Verbeugung Karolin Förste und Johanna Schmidt mit Co-Trainerin Andrea Senze, die als Mutter eines Urvogels uns diesen tollen Tag organisiert hatte. Und dann ging es auch schon los – wichtig beim Judo ist eine ausgiebige Erwärmung. Dies geschah spielerisch über Fang-Spiele und verschiedenen Leichtathletik-Übungen wie Purzelbäume, Rückwärtsrollen und Kopfständen. Die Urvögel hatten dabei sichtlich Spaß.  Anschließend ging es darum, zu lernen, wie man richtig fällt, um Verletzungen vorzubeugen. Hier war eine Portion Mut gefragt, denn aus dem Stand sich fallen zu lassen, kostet Überwindung. Man konnte zusehen, wie sich die Urvögel mit jeder Bewegung auf der Matte sicherer fühlten und so zeigten die Trainerinnen auf spielerische Art und Weise erste einfache Kampf- und Wurftechniken. Überhaupt hatten die Trainerinnen ein sehr gutes Gespür dafür, die Klasse zu fordern, ohne zu überfordern. Für diesen rundum gelungenen Workshop-Tag möchten wir erneut unseren tiefsten Dank ausdrücken, denn dieser hat einen bleibenden Eindruck bei den Urvögeln hinterlassen! Auch die 10 Werte des Judos werden die Urvögel im Schulalltag regelmäßig begleiten. Und jeder der Lust hat auf mehr Judo ist im Judo Club Jena e.V. herzlich eingeladen zum Training vorbeizukommen!